LighterLife Ernährung
Die LighterLife Gewichtsverlust Pläne kombinieren eine sehr kalorienarme Mahlzeit-Ersatz Ernährung mit wöchentlichen Beratung. Mit LighterLife Total, für Menschen mit einem BMI von 30 oder mehr, essen Sie vier "Lebensmittel-Packs" einen Tag, bestehend aus Shakes, Suppen, Mousses oder Bars, und keine herkömmlichen Lebensmitteln. LighterLife Lite, für diejenigen mit einem BMI von 25-30, beinhaltet Essen drei Essen Packungen pro Tag plus eine Mahlzeit aus einer Liste der zugelassenen Lebensmittel. Sie bleiben auf den Plänen, bis Sie Ihr Zielgewicht zu erreichen. Die Mahlzeit Pläne können zu einer sehr schnellen Gewichtsverlust führen und Sie beraten, Ihren Hausarzt, bevor Sie zu sehen. Wie lange Sie auf die Ernährung bleiben davon abhängt, wie viel Gewicht haben Sie zu verlieren.
Pros:
Die Beratung kann Ihnen helfen, Ihre Beziehung mit Lebensmitteln, so dass hoffentlich können dauerhafte Änderungen vornehmen, um das Gewicht zu halten für gut. Mit den Mahlzeitenersatz, es gibt kein Wiegen oder Messen, so ist es eine unkomplizierte Ansatz zur Gewichtsabnahme.
Nachteile:
Erste Nebenwirkungen der Ernährung gehören Mundgeruch, ein trockener Mund, Müdigkeit, Schwindel, Schlaflosigkeit, Übelkeit und Verstopfung von Senkung auf Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Surviving auf eine strenge diätpläne Shakes und Suppen und andere Mahlzeit ersetzen ist nicht viel Spaß und fühlen können sozial isolieren.
BDA Urteil:
Rascher Gewichtsverlust kann motivierend sein, aber es ist unhaltbar. LighterLife die VLCD und seine Beratung Komponente kann für einige arbeiten, vor allem Menschen, die kämpfen, um Gewicht für Jahre zu verlieren haben, gesundheitliche Probleme haben als Folge ihres Gewichts und sind klinisch fettleibig mit einem BMI von mehr als 30. A VLCD, die beinhaltet essen 1.000 Kalorien pro Tag oder weniger sollte nicht länger als 12 Wochen ohne Unterbrechung verfolgt werden. Wenn Sie essen weniger als 600 Kalorien pro Tag sind, sollten Sie ärztliche Aufsicht
Die LighterLife Gewichtsverlust Pläne kombinieren eine sehr kalorienarme Mahlzeit-Ersatz Ernährung mit wöchentlichen Beratung. Mit LighterLife Total, für Menschen mit einem BMI von 30 oder mehr, essen Sie vier "Lebensmittel-Packs" einen Tag, bestehend aus Shakes, Suppen, Mousses oder Bars, und keine herkömmlichen Lebensmitteln. LighterLife Lite, für diejenigen mit einem BMI von 25-30, beinhaltet Essen drei Essen Packungen pro Tag plus eine Mahlzeit aus einer Liste der zugelassenen Lebensmittel. Sie bleiben auf den Plänen, bis Sie Ihr Zielgewicht zu erreichen. Die Mahlzeit Pläne können zu einer sehr schnellen Gewichtsverlust führen und Sie beraten, Ihren Hausarzt, bevor Sie zu sehen. Wie lange Sie auf die Ernährung bleiben davon abhängt, wie viel Gewicht haben Sie zu verlieren.
Pros:
Die Beratung kann Ihnen helfen, Ihre Beziehung mit Lebensmitteln, so dass hoffentlich können dauerhafte Änderungen vornehmen, um das Gewicht zu halten für gut. Mit den Mahlzeitenersatz, es gibt kein Wiegen oder Messen, so ist es eine unkomplizierte Ansatz zur Gewichtsabnahme.
Nachteile:
Erste Nebenwirkungen der Ernährung gehören Mundgeruch, ein trockener Mund, Müdigkeit, Schwindel, Schlaflosigkeit, Übelkeit und Verstopfung von Senkung auf Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Surviving auf eine strenge diätpläne Shakes und Suppen und andere Mahlzeit ersetzen ist nicht viel Spaß und fühlen können sozial isolieren.
BDA Urteil:
Rascher Gewichtsverlust kann motivierend sein, aber es ist unhaltbar. LighterLife die VLCD und seine Beratung Komponente kann für einige arbeiten, vor allem Menschen, die kämpfen, um Gewicht für Jahre zu verlieren haben, gesundheitliche Probleme haben als Folge ihres Gewichts und sind klinisch fettleibig mit einem BMI von mehr als 30. A VLCD, die beinhaltet essen 1.000 Kalorien pro Tag oder weniger sollte nicht länger als 12 Wochen ohne Unterbrechung verfolgt werden. Wenn Sie essen weniger als 600 Kalorien pro Tag sind, sollten Sie ärztliche Aufsicht
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