Protein

Protein

Wie funktioniert ein Protein?Wenn Sie wissen wollen, wie ein Protein-Diät funktioniert, müssen Sie zuerst verstehen, wie unser Körper Energie kommt sind. Jeden Tag nehmen wir Nahrung Fette, Kohlenhydrate und Proteine ​​(Eiweiße) in unserem Körper. Die Fette und Kohlenhydrate liefern die Energie, wir brauchen, um richtig funktionieren, während die Proteine ​​zu gewährleisten, dass Gewebe gebaut oder repariert werden kann. Die Diät ist nun gewährleistet, dass Ihr Körper wird nicht mehr Kohlenhydrate verabreicht, damit Ihr Körper bekommt das Fett in unserem Körper gespeichert wird brennen. Bitte beachten Sie, braucht unser Körper eine kleine Menge an Kohlenhydraten, so ist es sehr wichtig, eine gut komponierte Protein-Diät zu folgen haben.Was ist der Unterschied mit einer klassischen Diät?Wenn Sie eine klassische Diät sind, dann müssen Sie nur weniger oft essen. Das Verhältnis der einzelnen Komponenten in Ihrem Essen bleibt hier das gleiche, du nimmst etwas weniger als auf. In einer Protein-Diät ist sichergestellt, dass mehrere Proteine ​​oder Proteine, die durch Ihren Körper und weniger Fette und Kohlenhydrate aufgenommen.In einer klassischen Diät ist sehr üblich, dass neben Fett zu viel Muskeln verlieren. Da Sie weniger essen Sie auch nicht über die notwendigen Proteine ​​für die ordnungsgemäße Stoffwechsel benötigt. Dieser Verlust an Muskelmasse bedeutet auch, dass Sie verbrennen weniger Fett, das erklärt zum Teil die Jojo-Effekt. Sobald Sie wieder einen Rückfall wird oft dicker und härter zu neuen Pfund steigen.Eine proteinreiche Ernährung verursacht unser Körper eine bestimmte Reaktion, nämlich die Ketose. Diese Reaktion nach 2-3 Tagen Protein-Diät ein und sorgt dafür, dass wir nicht hungrig fühlen. Die Reaktion wird durch den Mangel an Kohlenhydraten verursacht. Es ist daher sehr wichtig, sich strikt an die Protein-Diät halten, denn wenn Sie es nicht zurücknehmen 2 bis 3 Tage, um wieder in Ketose Zustand befinden. Die besten und billigsten Produkte für diese Diät kann in Protein-dieet.eu gefunden werden.