Die Every Other Day Diet wurde von Fitness-Experte Jon Benson
entwickelt. Er war ein selbst ernannter "ehemalige Fettsäuren", dass
jetzt eine schlanke Mean Machine.
Diese Diät ist auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen und darf nicht mit Ergänzungen oder Diäten. Es ist ein Weg der Ausbildung der Körper Fett zu verbrennen effektiv, während noch das Leben zu genießen (und genießen Lebensmittel).
Jon Staaten, dass es drei Kriterien, die bei der Durchführung einer Gewichtsverlust-Programm. Eins, stellen Sie sicher, das Programm wissenschaftlich fundiert. Zwei, die es bietet all die Unterstützung, die Sie benötigen, um mit dem Programm und drei bleiben, dass es leicht zu folgen.
Jon sichert das Übungsprogramm und "Ernährungsprogramm" mit soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er zeigt auch, warum Entbehrung nicht funktioniert und wie wir am Ende mehr essen, wenn wir uns zu berauben, was wir wirklich wollen. Er entlarvt Ausübung Mythen und zeigt uns, wie die Arbeit in so wenig wie 16 Minuten pro Tag, um Fett schmelzen! Und er definitiv macht es einfach mit seinem 9-2-5 Formel, die Übung einfach für vielbeschäftigte Menschen macht.
Die Grundsätze sind entworfen, um mit Ihrem Biochemie und genetische Tendenzen und arbeitet nicht gegen sie arbeiten.
Auch hier ist das Programm leicht zu folgen und darf nicht mit Kalorienzählen überhaupt. Der Plan stellt ein Konzept der "Intervall essen", indem man die Tage in "Burn Tage" und "Futter Tage." Sie werden weniger essen Kalorien verbrennen auf Ihrer Tage und mehr auf Ihrem Feed Tage, aber die gesamte tägliche Kalorienaufnahme Durchschnitt. Ihre kalorienarme brennen Tage festgesetzt Ihr Körper für die Behandlung aller die Kohlenhydrate und Kalorien, die auf den folgenden Tag wird Futter kommen.
Ich habe persönlich dieses Programm gekauft und lieben wie er uns zeigt ein einfaches Akronym, das Essen eine SNAPP macht! Sie buchstäblich nicht mehr viel in das, was du isst jeden Tag Gedanken machen, wenn Sie diese einfache Abkürzung erinnern kann. Er gibt auch eine einfache Formel für dafür, dass Sie essen die richtige Menge an Protein, das optimal für die Fettverbrennung ist. Und er bietet einfache Möglichkeiten, um über Teile denken.
Und gibt es 5 detaillierte Pläne zur Auswahl: Die Primer-Plan (für Anfänger und Menschen mit Blutzucker Fragen), das Lifestyle Phase 1 Plan (für Anfänger), das Lifestyle Phase 2-Plan (gesündesten Speisen), die Extreme-Plan (für Sportler und Bodybuilder) und der Ultimate-Plan (für jeden). Und das Programm kommt mit fabelhaft, gesunde Rezepte für Frühstück, Mittag-und Abendessen.
Sie erhalten auch eine Menge Bonus-Gegenstände mit dem Programm. Es gibt eine "radikale Gewichtsverlust Blueprint", dass ein 21 Tage-Programm, damit Sie verlieren £ 21 umfasst. Dies ist für die sehr engagierte Menschen, die Gewicht verlieren und Ergebnisse sehen zu springen beginnen ihren Gewichtsverlust wollen. Es gibt auch Tipps Übung mit Übung Videos. Es gibt nur eine Handvoll von Übungen, die Sie tun müssen, um Fett zu verbrennen, mit einem Schwerpunkt auf Widerstand und Krafttraining. Aber nochmals, es ist eine kurze, leicht zu folgen erarbeiten. Ich bin immer bereit, mein Krafttraining vor dem Fernsehen heute Abend tun!
Alles in allem, nach all den Diät-Programme gibt, hat diese schnell mein Favorit, weil der einfache Weg zu folgen und die Unterstützung, die ihm folgen. Es ist alles für Sie bereit. Alles was Sie tun müssen, ist ihm zu folgen, und Jon macht es leicht, zu folgen und hat alle Hindernisse weg genommen. Und wieder ist es nicht glauben, wie Sie auf einer Diät sind, und Sie nicht berauben Sie sich selbst von den Dingen, die Sie lieben!
Diese Diät ist auf wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen und darf nicht mit Ergänzungen oder Diäten. Es ist ein Weg der Ausbildung der Körper Fett zu verbrennen effektiv, während noch das Leben zu genießen (und genießen Lebensmittel).
Jon Staaten, dass es drei Kriterien, die bei der Durchführung einer Gewichtsverlust-Programm. Eins, stellen Sie sicher, das Programm wissenschaftlich fundiert. Zwei, die es bietet all die Unterstützung, die Sie benötigen, um mit dem Programm und drei bleiben, dass es leicht zu folgen.
Jon sichert das Übungsprogramm und "Ernährungsprogramm" mit soliden wissenschaftlichen Erkenntnissen. Er zeigt auch, warum Entbehrung nicht funktioniert und wie wir am Ende mehr essen, wenn wir uns zu berauben, was wir wirklich wollen. Er entlarvt Ausübung Mythen und zeigt uns, wie die Arbeit in so wenig wie 16 Minuten pro Tag, um Fett schmelzen! Und er definitiv macht es einfach mit seinem 9-2-5 Formel, die Übung einfach für vielbeschäftigte Menschen macht.
Die Grundsätze sind entworfen, um mit Ihrem Biochemie und genetische Tendenzen und arbeitet nicht gegen sie arbeiten.
Auch hier ist das Programm leicht zu folgen und darf nicht mit Kalorienzählen überhaupt. Der Plan stellt ein Konzept der "Intervall essen", indem man die Tage in "Burn Tage" und "Futter Tage." Sie werden weniger essen Kalorien verbrennen auf Ihrer Tage und mehr auf Ihrem Feed Tage, aber die gesamte tägliche Kalorienaufnahme Durchschnitt. Ihre kalorienarme brennen Tage festgesetzt Ihr Körper für die Behandlung aller die Kohlenhydrate und Kalorien, die auf den folgenden Tag wird Futter kommen.
Ich habe persönlich dieses Programm gekauft und lieben wie er uns zeigt ein einfaches Akronym, das Essen eine SNAPP macht! Sie buchstäblich nicht mehr viel in das, was du isst jeden Tag Gedanken machen, wenn Sie diese einfache Abkürzung erinnern kann. Er gibt auch eine einfache Formel für dafür, dass Sie essen die richtige Menge an Protein, das optimal für die Fettverbrennung ist. Und er bietet einfache Möglichkeiten, um über Teile denken.
Und gibt es 5 detaillierte Pläne zur Auswahl: Die Primer-Plan (für Anfänger und Menschen mit Blutzucker Fragen), das Lifestyle Phase 1 Plan (für Anfänger), das Lifestyle Phase 2-Plan (gesündesten Speisen), die Extreme-Plan (für Sportler und Bodybuilder) und der Ultimate-Plan (für jeden). Und das Programm kommt mit fabelhaft, gesunde Rezepte für Frühstück, Mittag-und Abendessen.
Sie erhalten auch eine Menge Bonus-Gegenstände mit dem Programm. Es gibt eine "radikale Gewichtsverlust Blueprint", dass ein 21 Tage-Programm, damit Sie verlieren £ 21 umfasst. Dies ist für die sehr engagierte Menschen, die Gewicht verlieren und Ergebnisse sehen zu springen beginnen ihren Gewichtsverlust wollen. Es gibt auch Tipps Übung mit Übung Videos. Es gibt nur eine Handvoll von Übungen, die Sie tun müssen, um Fett zu verbrennen, mit einem Schwerpunkt auf Widerstand und Krafttraining. Aber nochmals, es ist eine kurze, leicht zu folgen erarbeiten. Ich bin immer bereit, mein Krafttraining vor dem Fernsehen heute Abend tun!
Alles in allem, nach all den Diät-Programme gibt, hat diese schnell mein Favorit, weil der einfache Weg zu folgen und die Unterstützung, die ihm folgen. Es ist alles für Sie bereit. Alles was Sie tun müssen, ist ihm zu folgen, und Jon macht es leicht, zu folgen und hat alle Hindernisse weg genommen. Und wieder ist es nicht glauben, wie Sie auf einer Diät sind, und Sie nicht berauben Sie sich selbst von den Dingen, die Sie lieben!
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