Cambridge diätpläne

Cambridge diätpläne


Die Cambridge Gewicht Pläne sind um kaufen und essen eine Reihe von Mahlzeitenersatz-Produkte mit dem Versprechen der schnellen Gewichtsverlust basiert. Es gibt sechs flexible Diätpläne von 415kcal bis 1.500 kcal pro Tag oder mehr, je nach Ihren Gewichtsverlust Ziel. Es gibt auch eine langfristige Gewicht Managementprogramm. Die Bars, Suppen, Breie und schüttelt können als Ihre einzige Nahrungsquelle oder zusammen mit kalorienarmen regelmäßige Mahlzeiten diätpläne verwendet werden. Während auf dem Programm, erhalten Sie Beratung und Unterstützung auf gesunde Ernährung und Bewegung bei einem von Cambridge Berater.

Pros:
Viele Menschen auf sehr kalorienarme Diäten (VLCDs) finden, die Gewichtsabnahme zu plötzlichen und sehr dramatisch. Die Mahlzeit diätpläne ersetzen sind ernährungsphysiologisch ausgewogen, so dass Sie wahrscheinlich bekommen alle Vitamine und Mineralien, die Sie benötigen, wenn auch nicht von echten Lebensmitteln sind.

Nachteile:
Initial Nebenwirkungen können Mundgeruch, ein trockener Mund, Müdigkeit, Schwindel, Schlaflosigkeit, Übelkeit und Verstopfung von Senkung auf Kohlenhydrate und Ballaststoffe. Der schwierigste Teil des Plans ist es fest. Aufgeben normalen Mahlzeiten und tauschen sie für einen Imbiss oder einen Shake kann langweilig sein und fühlen sich sozial isoliert. Dies ist nicht ein Plan, den Sie in der langfristig halten.

BDA Urteil:
Sie müssen die Mahlzeit-Ersatz-Produkte gerne mit dem Plan zu bleiben. Rascher diätpläne Gewichtsverlust kann motivierend sein, aber es ist unhaltbar. A VLCD, die beinhaltet essen 1.000 Kalorien pro Tag oder weniger sollte nicht länger als 12 Wochen ohne Unterbrechung verfolgt werden. Wenn Sie essen weniger als 600 Kalorien pro Tag sind, sollten Sie ärztliche Aufsicht.